45mn à 1h d’inspirations sur le minimalisme et ses bienfaits dans la vie personnelle et professionnelle
1h30 d’atelier pour découvrir la méthode MinimaLift, lancer les premières prises de conscience sur son mode de fonctionnement et poser les jalons d’un nouveau mode de vie
Participants : 8 maximum
1h30 à 2h d’atelier sur les thèmes:
Une journée MinimaLift est une journée de reconnexion à soi composée de la conférence et de 2 ateliers thématiques au choix
8 semaines d’accompagnement pour mettre en place un focus bien-être avec la méthode MinimaLift
Participants : en individuel ou en groupe de 3 maximum